在现代社会的快节奏生活中，职工面临的工作压力日益增加，尤其是在高新技术产业集中发展的地区，职工的心理健康问题受到了广泛关注。为了更好地帮助职工应对压力、提升心理素质，济南高新区行政审批服务中心工会驿站积极开展了一系列心理课程活动，旨在为职工提供一个放松身心、交流心得的场所。

心理课程的内容涵盖了压力管理、情绪调节和人际沟通等多个方面。课程通过理论讲解与实际演练相结合的方式，使职工能够在轻松的氛围中，深入了解压力的来源以及应对技巧。参与者们在专业心理辅导老师的带领下，通过互动式学习，不仅增进了对心理健康知识的认识，也提升了自我调节的能力。

在课程中，职工们分享了各自的工作和生活心得，互相倾诉与支持，有效缓解了工作中的孤独感和压力感。参与者们表示，通过这样的交流，彼此之间的理解与合作得到了增强，同时也感受到工会关怀，增强了团队的凝聚力。工会驿站为职工营造了一个温馨、开放的环境，让大家能够放下防备，敞开心扉，畅所欲言。

此外，课程中还融入了多种放松技巧，如冥想、深呼吸等，帮助职工在日常工作中迅速找到放松的方式。许多职工在体验后表示，这些简单易行的技巧，能够帮助他们在工作压力大的时刻迅速恢复平静，提高工作效率。通过心理课程的学习，职工们对自身的心理健康更加重视，愿意主动寻求帮助，形成了良好的心理维护习惯。

济南高新区行政审批服务中心工会驿站的心理课程不仅仅是一次简单的活动，更是职工心理健康的重要促进。随着未来活动的不断开展，工会驿站希望能够进一步提高职工的心理健康素养，促使每位职工保持积极向上的心态，能够更好地面对生活与工作的各种挑战。上述种种努力，体现了工会对职工的关心和责任，也为高新区的发展注入了更多的正能量。