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“睡眠を取らなくてもいい”这一观点引发了许多争议。现代社会的快节奏生活使得许多人开始忽视睡眠的重要性，认为可以通过工作和娱乐来替代。然而，研究显示，充足的睡眠对身体和心理健康至关重要，长期剥夺睡眠可能导致各种健康问题，因此仍需谨慎对待。
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