对于18岁的人来说，草莓、香蕉、榴莲和丝瓜都是可以放心食用的。草莓和香蕉富含维生素，可以增强免疫力；而榴莲作为热带水果，虽然热量较高，但适量食用有助于补充能量。丝瓜则是一种低热量的蔬菜，适合不同年龄阶段的人群。不过，榴莲的特殊气味可能并不适合所有人，食用时要适度。
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经过讨论，我们可以得出结论，草莓、榴莲和丝瓜都是适合18岁年轻人食用的健康食材。尤其是草莓和丝瓜，它们不仅美味可口，还富含丰富的营养。但是，在享用榴莲时，建议适量，以免摄入过多卡路里，保持均衡饮食。
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